髭脱毛前後の飲酒はNG？理由と対処法を解説｜福岡・博多で通えるサロンも紹介

記事監修者情報

山下真理子

専門科目

皮膚科

経歴

京都府立医科大学卒業後、医師に。主に美容医療に従事するが、医療専門学校にて講師を務めて、医療教育にも従事する。

資格

医師

1. 髭脱毛前後で飲酒をしてはいけない理由

髭脱毛は、毛根に熱エネルギーを与えることで毛の成長を抑える施術です。肌が一時的に刺激を受けるため、施術前後の肌状態はとてもデリケート。そのため、体温や血行に影響を与える飲酒とは相性が良くありません。ここでは、施術前後の飲酒がなぜ避けるべき行動とされているのか、その理由を詳しく見ていきます。

1-1. 飲酒が肌状態を悪化させるメカニズム

お酒を飲むと、血管が一時的に拡張し血行が促進されます。これ自体は健康面で悪いわけではありませんが、髭脱毛時には問題となることがあります。

血行が良くなることで、

・肌の赤みが出やすくなる
・炎症が起こりやすくなる
・ほてりを感じやすくなる

といった状態を引き起こし、脱毛後の肌トラブルにつながりやすくなります。特にアルコールに弱い体質の方や、普段から赤くなりやすい方は影響を受けやすい傾向があります。

1-2. 髭脱毛直後の肌と飲酒が相性の悪い理由

髭脱毛直後の肌は、施術によって軽い熱ダメージを受けている状態です。普段は問題ない刺激にも敏感になっているため、飲酒による血行促進や体温上昇が、負担をさらに大きくしてしまいます。

そのため、施術後すぐに飲酒すると、

・赤みの悪化
・ひりつきが強くなる
・炎症の治りが遅くなる

といった状態が生じ、肌トラブルが長引きやすくなることがあります。特に髭は皮膚が薄く繊細な部分なので、影響を受けやすい傾向です。

1-3. 赤み・炎症・腫れのリスクが高まる背景

飲酒による血流の増加は、施術後に起こりやすい赤みや軽い腫れを助長しやすい特徴があります。通常であれば数時間〜翌日までに落ち着く反応でも、お酒の影響によって症状が強く出るケースがあります。

特に、以下の場合は注意が必要です。

・施術範囲が広い
・肌が敏感、または乾燥しやすい
・普段からお酒を飲むと赤くなりやすい

このような方は、飲酒によって炎症がさらに広がる可能性があるため、施術前後のアルコール摂取には特に気をつけたいところです。

1-4. 飲酒が髭脱毛の効果に影響する可能性

意外かもしれませんが、飲酒は脱毛効果にも影響する可能性があります。

飲酒によって肌が炎症しやすくなると、

・肌への負担が大きくなり、施術出力が調整される
・照射後の肌ケアが不十分になりやすい
・炎症が長引くと、次回施術の間隔が空きやすい

このように、結果として脱毛完了までのスピードに影響することがあります。

「なるべく早く髭を薄くしたい」という場合には、飲酒のコントロールが実はとても重要なのです。

2. 髭脱毛前後の飲酒タイミング｜何時間空ければ安全？

髭脱毛と飲酒には相性の悪さがありますが、実際のところ「どれくらい時間を空ければ安全なのか？」は多くの方が知りたいポイントです。ここでは、施術前後にお酒を飲む際の目安時間や、生活スタイルに合わせた注意点について解説します。

2-1. 髭脱毛前に飲酒を控えるべき時間の目安

髭脱毛を受ける前は、最低でも前日から飲酒を控えるのが理想的です。

飲酒は血行を促進し、肌が敏感になりやすくなるため、施術前の12〜24時間はお酒を飲まないことが推奨されています。

特に以下に該当する方は、より慎重な判断が必要です。

・アルコールを飲むと顔が赤くなりやすい
・肌荒れや乾燥が普段から気になる
・髭脱毛の照射パワーをしっかり上げたい

前日に多量の飲酒をした場合は、当日になって肌が赤い・ほてっているなどの状態が残ることがあります。その場合、安全のため施術の見送りを提案されることもあるため注意が必要です。

2-2. 髭脱毛後に飲酒を再開できるタイミング

髭脱毛後は、最低でも12時間程度、可能であれば24時間の禁酒がおすすめです。

理由は以下の通りです。

・施術直後の肌は熱を持ちやすい
・お酒による血行上昇で赤みや腫れが悪化しやすい
・炎症反応が長引くと、次回施術に影響が出ることもある

特に、施術の出力が強い場合や、施術範囲が広い場合、あるいは肌が敏感な方は、24時間以上空けることで安心してケアできます。

「少しくらいなら大丈夫？」と考える方もいますが、少量のアルコールでも体質によっては強い反応が出る場合があるため、無理をしないようにしましょう。

2-3. 普段から飲酒習慣がある方が意識したいポイント

飲み会や仕事上のお付き合いが多い場合、「飲酒が避けられない」という方も少なくありません。そうした方が髭脱毛を効率よく進めたい場合、以下を意識することがおすすめです。

● 前後24時間は禁酒を基本にする
肌トラブルが減り、施術出力も上げやすくなります。

● 前日が飲み会の時は、施術時間を夕方〜夜にする
当日朝より肌が落ち着いている場合があります。

● 当日に飲み会がある日は施術時間を朝〜昼に設定
夜までに肌が落ち着く可能性が高くなります。

● どうしても予定が避けられない日は、無理に施術を受けない
肌状態が悪いまま施術を進めても負担が大きく、効果も出づらくなってしまいます。

飲酒習慣がある方ほど、「飲む自由」と「脱毛の効果」を両立させるために、計画的な予約が重要です。

3. 髭脱毛前後に飲酒してしまった時の対処法

髭脱毛前後は飲酒を避けるのが理想ですが、仕事の付き合いや急な飲み会など、どうしても避けられない日もあります。ここでは、もし飲んでしまった場合に取るべき対処法や、肌トラブルを防ぐための注意点を詳しく解説します。

3-1. 髭脱毛前に飲酒してしまった場合の判断基準

施術前にうっかりお酒を飲んでしまった場合は、まず肌の状態をチェックしましょう。

以下のような症状がある場合は、施術を避けた方が安全です。

・顔が赤く火照っている
・ほてりが強い
・皮膚が乾燥してヒリヒリする
・むくみが目立つ

こうした状態で髭脱毛を受けると、赤みや炎症が強く出るだけでなく、施術パワーを下げざるを得ないため、結果的に効果が弱まってしまうことがあります。

前日に飲酒して当日朝に赤みが残っている場合も、無理は禁物です。
施術を受けるか迷う場合は、サロンに相談して適切な判断を仰ぎましょう。

3-2. 髭脱毛後に飲酒した直後のケア方法

施術後に誤って飲酒してしまった場合、まずは肌の炎症を抑えることが大切です。

特に以下の行動を意識してください。

● 冷やす（5〜10分程度）
ほてりや赤みが強い部分を冷やすことで、炎症の拡大を抑えられます。

● 保湿を丁寧に行う
乾燥による刺激を防ぐため、低刺激の保湿剤を使用するのがおすすめです。

● 長時間の入浴・運動・サウナを避ける
飲酒の影響で血行が良い状態に、さらに熱が加わると赤みが悪化しやすくなります。

● 早めに就寝し、十分な休息を取る
体の回復を早め、炎症を軽減する効果が期待できます。

もし赤みやヒリつきが翌日まで強く残る場合は、無理に次回予約を進めずサロンに相談するようにしましょう。

3-3. 赤み・ほてり・腫れが強い時に注意すべきサイン

飲酒後の髭脱毛、または髭脱毛後の飲酒が原因で炎症が強く出ている場合、次のようなサインが見られることがあります。

・熱を持って触れると痛い
・赤みが広範囲に広がっている
・ヒリヒリ感が長時間続いている
・ぶつぶつとした湿疹が出ている

こうした症状が強い場合は、自己判断で無理をしないことが大切です。

冷やす＋保湿＋安静を徹底し、改善が見られない場合は施術を担当するサロンへ相談しましょう。必要に応じて医療機関を案内される場合もあります。

3-4. 飲み会の予定が入った時の対処法と上手な付き合い方

飲み会の予定は急に入ることも多く、髭脱毛のスケジュールと重なってしまう場合もあります。ここでは、予約調整に加えて、飲み会当日の過ごし方やノンアルコールドリンクの活用など、幅広い対処法をご紹介します。

● 予約調整のポイント

◎ 前日に飲み会がある場合

大人数での会食や飲酒量が増えそうな飲み会の翌日は肌がむくみやすく、赤みも出やすい傾向があります。
施術は飲み会の翌日夜〜翌々日以降にずらすのが安全です。

◎ 当日夜に飲み会がある場合

施術を受けるなら、午前〜昼の時間帯がおすすめです。
照射後数時間は肌が最も敏感なので、その時間を避けられます。

◎ 飲み会が避けられない生活スタイルの場合

無理に施術日を決めず、飲み会の少ない日・週を狙って予約すると負担が少なくなります。

● 飲み会でのおすすめ行動（ノンアルコールの活用など）

飲み会を断りづらい場合は、当日の行動を工夫するだけで髭脱毛への悪影響を大きく減らすことができます。

◎ ノンアルコールドリンクで過ごす

近年はノンアルの種類も増えているため、自然に選択しやすくなっています。

・ノンアルビール
・ノンアルカクテル
・炭酸水

などで代替するのが安全です。

周囲に言いにくい場合も、
「最近肌を整えたいので今日は控えてます」
など自然に伝えやすい理由を使うと安心です。

◎ アルコールを飲む場合は“少量”にとどめる

どうしても飲む必要がある場合は、

・ゆっくり飲む
・チェイサー（水）をこまめに挟む

など肌負担が最小限になる工夫が効果的です。

◎ 水分を多めに取る

脱水は肌の炎症を悪化させるため、
飲み会中でも水分補給を意識すると赤みの悪化を防ぎやすくなります。

● 飲み会後に気をつけたいケア

飲み会後は肌が乾燥しやすいため、

・帰宅後に軽く冷やす
・低刺激の保湿剤で保湿する
・長風呂やサウナを避ける

など、髭脱毛後の安全対策にもつながります。

● 急な飲み会の誘いが入りやすい人の工夫

・施術日はあえて週の前半に入れる
・飲み会の多い日（週末・金曜夜など）は避ける
・施術前後の24時間は飲まないと決めておく

など、習慣化することで負担を減らせます。

予約調整だけでなく、飲み会当日の行動・ノンアルコールの活用・水分補給・ケアまで含めた総合的な対策を取ることで、飲酒による肌トラブルを大きく防ぐことができます。

3-5. 飲酒を避けられない生活スタイルの方が意識したい工夫

お酒を飲む機会が多い方でも、少し工夫するだけで髭脱毛をスムーズに進めやすくなります。

・水分を多く取り、肌の乾燥を防ぐ
・飲酒量をコントロールする（大量飲酒はNG）
・施術日はできるだけ「飲まない日」を選ぶ
・施術スケジュールを月の飲み会予定と合わせる
・肌の炎症が出たらすぐに冷やす・保湿する

飲酒習慣と髭脱毛は両立できますが、肌に負担をかけない工夫が効果を左右します。

4. 髭脱毛の効果を下げないために｜飲酒以外で注意したい生活習慣

髭脱毛の効果を最大限に引き出すためには、飲酒だけでなく日常生活での行動やケアも大切です。肌が健康な状態であるほど、照射パワーを上げやすく、より効率的に脱毛を進めることができます。この章では、施術期間中に注意したい習慣や、肌を整えるためのポイントをまとめて解説します。

4-1. 激しい運動・サウナ・入浴が与える影響

施術直後の肌は熱を持っており、外部刺激に弱い状態です。
そこに激しい運動やサウナ、長時間の入浴などで体温を上げてしまうと、赤み・ヒリつき・腫れが悪化しやすくなります。

特にサウナと長風呂は、

・体温上昇
・血行促進
・汗による刺激

が重なるため、施術当日は避けるのが基本です。

施術後24時間は、軽いシャワー程度にとどめると安心です。

4-2. 紫外線ダメージと髭脱毛後のリスク

紫外線は、肌の乾燥・炎症を引き起こす原因となり、髭脱毛後には特に影響が出やすい要因です。

紫外線を浴びた肌は、

・赤みが出やすい
・乾燥しやすい
・熱ダメージに弱くなる

そのため、照射時にパワーを上げづらいケースがあります。

外出が多い方は、

・日焼け止めをこまめに塗る
・帽子や日傘を活用する

など、日常的な紫外線対策が施術の効果を高める重要なポイントになります。

4-3. 乾燥と炎症を防ぐ保湿の重要性

髭脱毛の施術期間中に最も重要なケアの一つが 保湿 です。

乾燥が進むと、

・肌が敏感になる
・炎症しやすくなる
・赤みが続く
・施術パワーを下げざるを得ない

など、髭脱毛の効率が落ちやすくなります。

毎日のスキンケアとして、

・洗顔後すぐの化粧水
・乳液またはクリームでの保湿

を習慣にすると、肌が整い施術効果を高めることができます。

4-4. 飲酒習慣がある人が意識すべき日常ケア

飲酒が完全に避けられない方でも、日々のケアを強化することで髭脱毛の効果をしっかり維持できます。

特に以下がおすすめです。

・水分を多く取る（脱水防止）
・保湿を徹底する（乾燥対策）
・肌が荒れた日は無理に施術を受けない
・翌日に飲み会がある日は照射出力の調整を相談する

お酒によって肌がむくむ、赤くなりやすいという方は、ケアを怠らないことでトラブルを大きく減らすことができます。

4-5. 髭脱毛の効果を高める生活習慣

よりスムーズに髭脱毛を進めたい方は、以下の生活習慣を意識することも効果的です。

・規則正しい睡眠
・バランスの良い食事
・適度な運動
・肌をこすらない洗顔
・清潔なスキンケア習慣

生活環境によって髭の生え方・肌の状態は変化します。全体的にコンディションを整えることで、脱毛の効果を最大限に引き出すことができます。

5. 飲酒で肌トラブルが出やすい方はニードル脱毛も選択肢

飲酒によって顔が赤くなりやすい方や、施術後の炎症が出やすい方は、髭脱毛の方式を見直すことで肌トラブルを大幅に減らせる場合があります。その一つの方法が「ニードル脱毛」です。ここでは、ニードル脱毛が飲酒による肌トラブルに悩む方に向いている理由や、各脱毛方式との違いについて解説します。

5-1. 飲酒による肌荒れが起きやすい人にニードル脱毛が向く理由

レーザー脱毛や光脱毛は、メラニン色素（黒い部分）に反応し熱を与える仕組みのため、飲酒によって肌が赤みやすく、敏感になっている時は負担が大きくなりやすい特徴があります。

一方、ニードル脱毛は、

・毛穴に電気を流して毛を処理する「毛穴単位の施術」
・色素（メラニン）に左右されにくい
・赤みの出方が個人差はあるものの比較的安定

そのため、飲酒で肌が赤くなりやすい方、敏感肌の方、血行が良くなりやすい体質の方にも対応しやすい施術方式といえます。

5-2. ニードル脱毛の仕組みと髭への効果

ニードル脱毛は、毛穴に極細のプローブ（針）を入れ、微弱な電気を流して毛乳頭にアプローチする施術方法です。

特徴としては、

・1本1本の毛を確実に処理できる
・白髪、金髪、産毛にも対応できる
・施術者の技術により効果に差が出やすいが、確実性が高い

髭は太く密度が高い部分ですが、ニードル脱毛であればしっかりアプローチできるため、「確実に減らしたい」「特定の部分だけ仕上げたい」という方に向いています。

5-3. 光脱毛・医療レーザーとの違いを比較

● 光脱毛（サロン脱毛）

・痛みが少ない
・広範囲を短時間で施術できる
・飲酒の影響で赤み・炎症が出やすい
・髭には回数がかかりやすい

● 医療レーザー脱毛

・出力が強く効果が高い
・痛みが強め
・肌への負担が大きく、飲酒の影響も受けやすい
・毛が濃いほど赤み・腫れが出やすい

● ニードル脱毛（美容電気脱毛）

・毛1本ずつ確実に処理できる
・白髪・硬毛化した毛にも有効
・飲酒の影響を比較的受けにくい
・細かいデザインが可能

飲酒習慣がある方や、肌が刺激に弱い方は、光脱毛やレーザー脱毛の直後に炎症が出やすいケースもあるため、安定感のあるニードル脱毛を選ぶメリットが大きいと言えます。

5-4. 硬毛化した髭にも効果が期待できる脱毛方式

光脱毛やレーザー脱毛の刺激により、一部の毛が「硬毛化」してしまう場合があります。
硬毛化とは、脱毛の刺激によって逆に毛が太く・濃くなってしまう現象のことです。

こうした硬毛化した毛は、

・レーザーでは反応しづらい
・回数を重ねても薄くなりにくい

といった特徴がありますが、ニードル脱毛であれば1本ずつ確実に処理できるため、硬毛化に悩む男性から特に支持されている施術方法です。

飲酒による肌トラブルが多い方、硬毛化や白髪が混じっている方、毛質に合わせた最適な施術を受けたい方には、ニードル脱毛という選択肢も非常に相性が良いといえます。

6. 福岡（博多・天神）で髭脱毛するなら｜飲酒習慣がある方のサロン選び

福岡・博多・天神エリアは飲み会の多い地域として知られ、仕事後にお酒を飲む機会が多い方も少なくありません。そのため、髭脱毛を検討する際は「飲酒習慣と相性の良いサロン選び」が重要になります。この章では、福岡エリアで髭脱毛を受ける際に意識したいポイントや、飲酒と両立しながら通えるサロンの選び方について解説します。

6-1. 福岡エリアで髭脱毛サロンを選ぶポイント

福岡・博多・天神は脱毛サロンの数が多く、どこを選べばよいか迷いがちです。飲酒習慣のある方が髭脱毛を選ぶ際は、以下のポイントをチェックすることで後悔しにくくなります。

● 肌状態を丁寧に確認してくれるか
飲酒による赤みが出やすい方は、肌状態を見たうえで出力調整をしてくれるサロンが安心です。

● 当日予約・予約変更が柔軟か
急な飲み会が入りやすいエリアだからこそ、予約対応が柔軟なサロンは通いやすい特徴があります。

● 男性の髭脱毛に特化した施術経験が豊富か
髭は毛が濃く密度が高いため、男性専門のサロンや髭脱毛の経験が多いサロンが効果を実感しやすい傾向があります。

6-2. 飲酒が多い生活スタイルの方が注意すべき点

飲み会の多い生活スタイルの方が髭脱毛を進めるうえで意識したいのは、以下の点です。

● 施術前後24時間の禁酒を基本にする
特に当日の飲み会は、肌状態を悪化させやすいため注意が必要です。

● 飲み会の予定を事前にサロンと共有する
「今週は飲み会が多い」などを伝えておくと、施術出力の調整や最適な予約日の提案を受けやすくなります。

● 肌荒れが出た日は無理に施術を受けない
飲酒により赤みが出ている状態で施術を受けると、炎症が長引きやすく、脱毛効果が下がることがあります。

福岡のように飲酒の機会が多い地域では、無理に施術日を動かさず、生活リズムに合わせたスケジュール管理が特に重要です。

6-3. ニードル脱毛対応サロンを選ぶ基準

飲酒の影響を受けやすい体質や、肌トラブルが起きやすい方は、ニードル脱毛に対応したサロンを選ぶと効果的です。

選ぶ際のポイントは以下の通りです。

・男性の髭に特化した施術を行っている
・経験豊富なスタッフが在籍している
・硬毛化や白髪など特殊な毛質にも対応できる
・施術前にしっかりカウンセリングがある

ニードル脱毛は高度な技術を必要とするため、経験値の高いサロンほど仕上がりのクオリティが安定しやすくなります。

6-4. アロンソ福岡・博多駅前店の特徴と強み

福岡・博多で髭脱毛を検討している方の中でも、特に飲酒する機会が多い方にとって、アロンソ福岡・博多駅前店は通いやすい環境が整っています。

● 男性専用サロンで髭脱毛の施術実績が豊富
髭特有の太さ・密度・毛質の特徴に合わせた施術を得意としています。

● ニードル脱毛（美容電気脱毛）に対応
レーザーや光脱毛では反応しにくい毛、硬毛化した髭、白髪にも対応でき、肌状態に合わせた施術が可能です。

● 天神・博多から通いやすい立地
仕事帰りにも立ち寄りやすく、生活サイクルに合わせて通える利便性があります。

● 予約変更にも柔軟に対応
飲み会が急に入ることの多い福岡で、スケジュール調整がしやすい点も魅力です。

髭脱毛を進めながらも、飲酒の多い生活スタイルと両立させたい方にとって、アロンソ福岡・博多駅前店は非常に通いやすい選択肢となるでしょう。

7. 髭脱毛と飲酒に関するよくある質問（Q&A）

髭脱毛と飲酒について寄せられる疑問の中から、特に重要度の高い5つに絞って回答します。

Q1. 髭脱毛の前日に少し飲んでも大丈夫？

A. 基本的には控える方が安心ですが、少量なら問題ない場合もあります。
ただし体質によっては、翌朝に赤みやほてりが残ることがあります。肌が赤い・熱っぽいなどの症状がある場合は、無理をせず施術を避けましょう。

Q2. 髭脱毛当日に飲み会がある場合、施術を受けていい？

A. 受けることは可能ですが、当日は“午前〜昼の施術”がおすすめです。
施術後すぐは肌が最も敏感なため、夜の飲み会まで十分な時間が空くようにすることでトラブルを防ぎやすくなります。

Q3. 髭脱毛後に飲酒してしまったらどうしたらいい？

A. まずは冷やす・保湿する・刺激の強い行動を避けることが大切です。
赤みが強く、翌日まで続く場合はサロンに相談し、次回施術の調整を行うと安心です。

Q4. 飲み会が多くても髭脱毛は問題なく進められる？

A. はい、適切に対処すれば両立できます。
ノンアルコールの活用、施術日の調整、水分補給・保湿などを意識することで、飲酒習慣があっても効果的に脱毛を進めることができます。

Q5. 顔が赤くなりやすい体質だけど髭脱毛はできる？

A. 可能です。肌質に合わせて施術方法を選ぶことがポイントです。
赤みが出やすい方や飲酒の影響を受けやすい方は、光脱毛やレーザーよりも、肌負担が少なく安定性の高いニードル脱毛が向いている場合があります。

8. まとめ

髭脱毛と飲酒は相性が良いとはいえず、施術前後のアルコール摂取は赤みや炎症のリスクを高めてしまうことがあります。とくに福岡・博多・天神エリアは飲み会が多い環境のため、施術日と飲酒予定を上手に調整しながら進めることが大切です。

大切なのは、

・施術前後24時間はできる限り禁酒する
・飲んでしまった時は「冷やす・保湿」を徹底する
・飲み会がある日はノンアルを選ぶなど工夫する
・肌の赤みや炎症がある日は無理に施術をしない

といった基本を押さえることです。

また、飲酒で赤くなりやすい方や敏感肌の方、硬毛化や白髪が混じる髭に悩んでいる方は、ニードル脱毛という選択肢を検討することで、より安定した施術が受けられます。

福岡・博多駅前にあるメンズ脱毛サロンアロンソ では、男性専用サロンとして髭脱毛の経験が豊富で、ニードル脱毛にも対応しているため、飲酒機会の多い生活スタイルでも通いやすい環境が整っています。

自分のペースに合わせながら、肌に負担をかけず、安全に髭脱毛を進めたい方は、ぜひ参考にしてみてください。